自分を変える 方法

「誰でもできる 簡単 自分を変える方法」は、良い習慣（良い癖）をつけることなのです。「思考」は変わるきっかけになりますが、多くの場合「思考」だけでは、良い習慣（良い癖）は生まれません。「思考」は自己評価がしづらく、自分との約束は守らなくても他人に迷惑をかけることもありません。